Come mantenere un equilibrio tra mente e corpo attraverso il piacere
Il piacere come strumento di benessere
Il piacere ha effetti profondi sul nostro equilibrio interiore: aiuta a ridurre lo stress, aumenta le endorfine e migliora l’umore generale.
Riduzione dello stress e rilassamento del sistema nervoso
Le esperienze di piacere rilassano il sistema nervoso e riducono i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress.